Mes livres

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Mon cahier Body minceur

C’est aujourd’hui que sort le 3ème volet de ma saga IG bas chez Solar dans la collection « Mon cahier » 🙂 Après « Mon cahier Brûle-graisse » (programme minceur à IG bas plus classique) et « Mon cahier Stop au sucre » (programme de détox au […]

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Maigrir grâce aux Index glycémiques

Bientôt le printemps…Les beaux jours reviennent et vous pensez peut-être à vous mettre au régime pour perdre les quelques kilos accumulés pendant l’hiver. Avez-vous pensé à utiliser une méthode utilisant l’index glycémique (IG) des aliments ?   Pourquoi se servir […]