INDEX DES RECETTES Apéritifs Mini-sandwichs IG bas et pauvres en glucides Des doigts de sorcière IG bas ! Houmous au poivron, IG bas Crackers super croustillants riches en graines, IG bas See more ... Desserts, goûter et snacks Biscuits au seigle et chocolat Chocolats fourrés faits maison IG bas ! Gâteau aux framboises IG bas Gaufres légères IG bas ! See more ... Petit déjeuner et brunch Yaourts végétaux au lait d’amande IG bas Muffins choco-banane Le porridge sans cuisson « over-night » Beurre de myrtilles See more ... Plats Tarte rustique potimarron et noix IG bas Pains pita IG bas Rouleaux de printemps (IG modéré) Tarte tatin de tomates et pesto aux olives See more ... Soupes et salades Comment faire une bonne détox ? Taboulé de chou-fleur, chou kale et orange (IG très bas) Salade rafraichissante de cresson, fenouil et kumquats Tartare d’avocat, chou rouge et radis noir, IG bas See more ... Végétarien Buddha bowl vegan et IG bas Hamburgers veggies, IG bas Champignons farcis au quinoa et tomates séchées, IG bas Panisse aux olives noires et tomates séchées, IG bas
