INDEX DES RECETTES Apéritifs Houmous au poivron, IG bas Crackers super croustillants riches en graines, IG bas Panisse aux olives noires et tomates séchées, IG bas Bouchées apéritives au brocoli See more ... Desserts, goûter et snacks Gâteau à l’orange super moelleux Fondant au chocolat ultra-léger Carrot cake IG bas Brownie chocolat à la patate douce, recette issue de mon ebook ! See more ... Petit déjeuner et brunch Muffins choco-banane Une bonne brioche IG bas ! Lait d’avoine maison ultra-rapide Le beurre de pommes version IG bas See more ... Plats Pains pita IG bas Rouleaux de printemps (IG modéré) Tarte tatin de tomates et pesto aux olives Boulettes végétariennes de lentilles vertes See more ... Soupes et salades Taboulé de chou-fleur, chou kale et orange (IG très bas) Salade rafraichissante de cresson, fenouil et kumquats Tartare d’avocat, chou rouge et radis noir, IG bas Velouté de pois cassés aux épinards See more ... Végétarien Buddha bowl vegan et IG bas Hamburgers veggies, IG bas See more ...
