ESPACE FORMATIONS

ESPACE FORMATIONS

Passion nutrition

Recettes saines et gourmandes à IG bas par Marie-Laure André

  • Plats
    • Apéritifs
      • Amuse-bouche
    • Soupes et salades
      • Soupes froides
      • Soupes chaudes
      • Salades variées
    • Plats classiques
      • Viandes
      • Poissons
      • Légumes et accompagnements
    • Plats végétariens
    • Desserts, goûter et snacks
      • Desserts
      • Snacks sucrés
    • Petits déjeuners
  • Menus IG bas
    • Menus hiver IG bas
    • Menus printemps IG bas
    • Menus été IG bas
    • Menus automne IG bas
    • Tableaux des IG
    • 10 sucres à IG bas à utiliser
    • 12 farines à index glycémique (IG) bas
    • FAQ sur les IG bas
  • Infos nutrition
    • Les IG bas, c’est quoi ?
    • L’équilibre alimentaire
    • Que manger quand on a du diabète ?
    • Comment faire une bonne détox ?
    • Renforcer son système immunitaire
  • Mon univers
  • Ebook OFFERT 🎁
  • 🔆 Conférence gratuite

Plats

  • Boulettes végétariennes de lentilles vertes

  • Bowl-cake salé chèvre-épinards

  • Buddha bowl vegan et IG bas

  • Cabillaud en croûte d’amandes

  • Champignons farcis au quinoa et tomates séchées, IG bas

  • Dahl de lentilles corail au lait de coco, IG bas

  • Falafels

  • Galettes de flocons au sarrasin (végétarien) IG bas

  • Hamburgers veggies, IG bas

  • Mini-frittatas aux épinards, IG bas

  • Nids de flocons à la florentine

  • Nuggets de poulet aux noix de cajou

  • Pains pita IG bas

  • Pizza 100 % légumes (pâte de chou-fleur) sans gluten, IG très bas

  • Pizza fleur au seigle, IG bas

  • Rouleaux de printemps (IG modéré)

  • Sandwich blinis au sarrasin, sans gluten, IG bas

  • Steaks de haricots rouges aux épinards

  • Tarte aux légumes spirales, IG bas

  • Tarte rustique potimarron et noix IG bas

  • Tarte tatin de tomates et pesto aux olives

  • Restons connectés !

    • facebook
    • instagram
    • pinterest

    Instagram

    Voir sur Instagram

    Trouver une recette par mot-clé

    Ma chaine youtube

    Chaine youtube Marie-Laure André

    Mes derniers livres chez Solar et Hachette

    Livre Le régime IG bas
    Livre Le régime IG bas
    9782263071645ORI
    Objectif minceur automne hiver
    Objectif minceur automne hiver
    cahier minceur healthy
    cahier minceur zéro sucre
    Mon cahier brûle-graisse
    Hachette cuisine IG bas Marie-Laure André et Ella Hagege
    Cahier body minceur
    Objectif zéro sucre 12 semaines
    Cahier Objectif zéro gras

    Pinterest

    Tablette de chocolat granola et fruits secs

    Des idées pour l’apéro !

    Houmous au poivron IG bas

    Houmous au poivron

    Des gourmandises à IG bas

    Pâte à tartiner choco-noisettes IG bas

    Pâte à tartiner choco-noisettes IG bas

    Plats végétariens

    Plats végétariens

    Steaks de haricots rouges aux épinards

    Statistiques du blog

    • 3 133 792 visites

    Translate

    https://www.youtube.com/watch?v=17wFclVdhB0
    https://www.youtube.com/watch?v=0Rkc2KhquMs&t=35s
    https://www.youtube.com/watch?v=XQPmQn9eA9M&t=7s
    • Plats
    • ME CONTACTER
    • Politique de confidentialité
    Copyright © 2021 Passion nutrition — Designed by WPZOOM