481194590_1090712006193099_6968468017209747350_n

C’est quoi une glycémie normale ? Quels sont les chiffres de glycémie à jeun et après un repas ? . #marielaureandre #glycemie

Voici 3 recettes de confitures IG BAS ! Laquelle préférez-vous ? Suivez @marielaure_andre pour des conseils pro en nutrition IG bas et pour des recettes saines et gourmandes 😋 Téléchargez votre guide nutrition IG bas (conseils, menus et recettes 100 % IG bas) : allez vite dans mon profil @marielaure_andre, puis cliquez sur le lien dans la bio 💕 Retrouvez-moi sur YouTube pour des conseils nutrition, minceur et bien-être : plus de 430k fans me font déjà confiance 🎉🍀🌸 : Chaine Youtube "Marie-Laure André, experte IG bas" Le programme IG bas : https://www.programme-igbas.com/ . . . #mangersainement #marielaureandre #igbas #nutrition

Une super recette de brownie : simple, sain et délicieux 😋 Je note aussi la recette en commentaire ! . Pour info : j’ai découpé le brownie en 16 carrés et j’en ai congelé une partie 😊 . #marielaureandre #passionnutrition #igbas

Voici 3 recettes pour consommer les graines de chia ! Suivez @marielaureandre pour des conseils pro en nutrition IG bas et pour des recettes saines et gourmandes 😋 Téléchargez votre guide nutrition IG bas (conseils, menus et recettes 100 % IG bas) : allez vite dans mon profil @marielaureandre, puis cliquez sur le lien dans la bio 💕 Retrouvez-moi sur YouTube pour des conseils nutrition, minceur et bien-être : plus de 430k fans me font déjà confiance 🎉🍀🌸 : Chaine Youtube "Marie-Laure André, experte IG bas" Le programme IG bas : https://www.programme-igbas.com/ . . . #marielaureandre #igbas #mangersainement #nutrition

Ma recette de gaufres salées de patates douces #igbas pour vos petits déjeuners, brunchs et autres repas sains et gourmands 😋🤗 , Mettez « guide » en commentaire pour recevoir en message privé mon guide nutrition offert (menus et recettes IG bas) . Je note la recette en commentaire 👍 . #marielaureandre #passionnutrition #igbas #gaufressalées

Voici 5 féculents à IG inférieur à 35 ! Qu'est-ce que vous préférez consommer ? Suivez @marielaure_andre pour des conseils pro en nutrition IG bas et pour des recettes saines et gourmandes 😋 Téléchargez votre guide nutrition IG bas (conseils, menus et recettes 100 % IG bas) : allez vite dans mon profil @marielaure_andre, puis cliquez sur le lien dans la bio 💕 Retrouvez-moi sur YouTube pour des conseils nutrition, minceur et bien-être : plus de 430k fans me font déjà confiance 🎉🍀🌸 : Chaine Youtube "Marie-Laure André, experte IG bas" Le programme IG bas : https://www.programme-igbas.com/ . . . #igbas #mangersainement #nutrition #marielaureandre

L’IG des carottes 🥕 cuites est surévalué !!! Vive les carottes sous toutes leurs formes 😁 . Je les mange râpées, en soupe, sautées…Et vous ? . #marielaureandre #igbas #carottes

100 000 mercis à vous tous qui me suivez depuis toutes ces années ou qui m’avez découverte plus récemment ♥️✨🎉🎊 . Merci pour vos encouragements, vos gentils commentaires, votre confiance et votre fidélité 🤗🌸 . On continue avec d’autres recettes IG bas faciles et gourmandes ? . #marielaureandre #igbas #passionnutrition

Une recette à tomber : le beurre de pommes 🤗😋 Je ne connais personne qui y résiste ! . J’ai savouré ce beurre de pommes sur des pancakes IG bas (marque @bioteafull.france) . Et vous, en faites-vous de temps en temps ? . #marielaureandre #igbas #beurredepommes