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Faite à base de 4 ingrédients seulement, cette pâte à tartiner chocolatée plaît aux petits comme aux grands 🤗😋 Avez-vous déjà testé cette recette IG bas ? 😍 #marielaureandre #igbas #passionnutrition #programmeigbas

On pense souvent que l’huile de tournesol n’est pas une bonne huile pour la santé ! il existe pourtant l’huile de tournesol oléique de première pression à froid qui présente de nombreux avantages pour la cuisson et pour la santé 🤗 Est-ce que vous connaissiez cette huile ? #marielaureandre #igbas #passionnutrition #huiledetournesol

gratin d’abricots aux amandes IG bas 😋 À faire cuire tôt le matin s’il fait chaud chez vous ! C’est une recette que je fais chaque été et qui plaît toujours 🥰 #marielaureandre #passionnutrition #programmeigbas

Faut-il rincer les graines de chia avant de les cuisiner ? Faut-il les faire tremper dans de l’eau avant de les insérer dans un porridge ? Voici mon avis ! #marielaureandre #igbas #passionnutrition #grainesdechia de chia

Dessert de chia goût cacahouète et chocolat #igbas et sans lactose Je me suis régalée ! #marielaureandre #passionnutrition #programmeigbas

Certains me demandent pourquoi j’ajoute du sucre (même IG bas) dans mes recettes de glaces… Voici ma réponse 🤗 #marielaureandre #igbas #passionnutrition #glacesmaison

Des nouveaux produits sucrants IG bas sont disponibles depuis quelques années : sirop de chicorée, sirop de yacon, sucre Suvy… Voici quelques informations sur ces nouveaux sucres 😊 Dites-moi un commentaire si vous les connaissiez, et si vous en consommez, lequel préférez-vous ? Pour ma part je consomme le sirop de yacon et je compte bien tester le sirop de chicorée 🤪 #igbas #marielaureandre #passionnutrition #sucresigbas

Une recette très simple de gâteau ultra léger au fromage blanc et aux pommes, IG bas 🤗 Je vous laisse tester cette recette et me dire ce que vous en pensez ! #marielaureandre #igbas #passionnutrition #gateauigbas

À l’occasion de l’opération All Stars mon livre, les sept lois de la minceur aux @editionsleduc est proposé au prix exceptionnel de 1,99 €, aujourd’hui mardi 30 juin. Il s’agit de la version numérique (ebook) C’est l’occasion d’en apprendre plus sur l’alimentation IG bas et d’ expérimenter chez vous la nutrition saine et gourmande 🤗 Pour profiter de cette offre, rendez-vous sur le site https://opallstars.com (je mets le lien actif en Story) #marielaureandre #igbas #7loisdelaminceur #opallstars