Vous avez 5-10 minutes chrono et vous avez envie de vous faire plaisir avec un petit gâteau moelleux, légèrement acidulé, mais sans faire grimper votre glycémie ? Cette recette est pour vous.Ultra rapide à préparer au four à micro-ondes, cette […]
Étiquette : collation
Mug cake frangipane IG bas
Quand une envie de douceur vous prend mais vous surveillez votre silhouette et n’avez pas envie de passer des heures en cuisine… j’ai la recette parfaite pour vous ! En seulement 5 minutes chrono, vous obtenez un gâteau moelleux, parfumé à […]
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PassionNutrition ✨Numéro 1 nutrition saine et gourmande IG bas
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Consommez-vous des fruits séchés ? Dites-moi en commentaire !
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Le programme IG bas : https://www.programme-igbas.com/
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#marielaureandre #igbas #nutrition #mangersainement #mangerequilibre
3 jours ago
La pâtisserie IG bas meilleure que la pâtisserie traditionnelle avec Albane de @granny_choux 🤗😋
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Son site : https://granny-choux.my.canva.site
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Sur les marchés de :
Dax : samedi matin
Quintaou : dimanche matin
Soustons: lundi matin
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Pâtisseries certifiées avec le label QUAL IG (IG bas, pas d’additifs de synthèse ni d’arôme artificiel)
#igbas #qualig #patisserieigbas
6 jours ago
Vous avez souvent du mal à déterminer la bonne quantité de féculents dans votre assiette !
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Voici quelques conseils 😊
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Dites-moi en commentaire si vous savez la quantité de féculents dont vous avez besoin à chaque repas !
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#marielaureandre #féculents #igbas
6 jours ago
Pancake #igbas géante à partager, à cuire au four 😊
Garnie de banane et de chocolat noir 😋
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La recette en vidéo et en description !
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Pour plus de recettes, téléchargez mon guide nutritionnel IG bas 😊
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#marielaureandre #programmeigbas #passionnutrition #pancake
1 semaine ago








Utilisez-vous des fruits surgelés ? Dites-moi en commentaire !
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#mangersainement #marielaureandre #igbas #nutrition
1 semaine ago







Une petite présentation "officielle" pour ceux et celles qui découvrent mon compte Instagram et qui se demandent qui c'est, celle-là ? 😁 🧐
2 semaines ago
Ma pâte à tartiner au chocolat, légère et #igbas 😋, faite avec le cacao en poudre @amoseeds (provenance : République Dominicaine), certifié avec le label QUAL IG (qui garantit 0 sucre raffiné, 0 additif de synthèse et 0 arôme artificiel !)
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La recette en vidéo et en commentaire 🤗
Code promo : MARIELAURE (15% de réduction) sur les produits Amoseeds https://www.amoseeds.com
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Allez-vous tester cette recette ?
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#marielaureandre #amoseeds #pateatartiner
2 semaines ago
Vous aussi vous êtes fan des petits pois ? 🫛 🤗
Voici comment équilibrer votre assiette quand vous en mangez !
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#marielaureandre #petitspois #igbas
2 semaines ago






Voici les vertus nutritionnelle des asperges !
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#mangersainement #nutrition #marielaureandre #igbas #nourrituresaine
3 semaines ago
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