Connaissez-vous les « energy-balls » (ou « power balls ») ? Des petits boules énergétiques, riches en bonnes graisses et nutriments essentiels (potassium, magnésium, calcium…), en fibres…De véritables concentrés d’énergie, pour des encas healthy et les petites envies de douceur…Je les ai déclinées en […]
Étiquette : alimentation saine

PassionNutrition ✨Numéro 1 nutrition saine et gourmande IG bas
📗Auteur + 40 livres de nutrition / Fondatrice label nutrition Qual IG 🎥Youtube 430k abonnés 💯 Suivez-moi pour retrouver santé, minceur et vitalité
Ma recette de gaufres salées de patates douces #igbas pour vos petits déjeuners, brunchs et autres repas sains et gourmands 😋🤗
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Je note la recette en commentaire 👍
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#marielaureandre #passionnutrition #igbas #gaufressalées
12 heures ago








Voici 5 féculents à IG inférieur à 35 ! Qu'est-ce que vous préférez consommer ?
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Le programme IG bas : https://www.programme-igbas.com/
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#igbas #mangersainement #nutrition #marielaureandre
4 jours ago
L’IG des carottes 🥕 cuites est surévalué !!!
Vive les carottes sous toutes leurs formes 😁
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Je les mange râpées, en soupe, sautées…Et vous ?
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#marielaureandre #igbas #carottes
6 jours ago
100 000 mercis à vous tous qui me suivez depuis toutes ces années ou qui m’avez découverte plus récemment ♥️✨🎉🎊
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Merci pour vos encouragements, vos gentils commentaires, votre confiance et votre fidélité 🤗🌸
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On continue avec d’autres recettes IG bas faciles et gourmandes ?
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#marielaureandre #igbas #passionnutrition
7 jours ago
Une recette à tomber : le beurre de pommes 🤗😋
Je ne connais personne qui y résiste !
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J’ai savouré ce beurre de pommes sur des pancakes IG bas (marque @bioteafull.france)
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Et vous, en faites-vous de temps en temps ?
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#marielaureandre #igbas #beurredepommes
1 semaine ago
Une recette rapide de pizza IG bas et super digeste, c’est possible grâce à @pane_vivo qui propose des pâtes à pizza cuites sous vide 🤗
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Certifié IG bas avec le label Qual IG
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Très digeste, au levain naturel !
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Les pâtes à pizza sont disponibles sur www.panevivo.com (pack de 5 fonds de pizzas sous vide = 29€) et dans les boutiques Pane Vivo (Paris) et aussi dans les pizzerias Pizza Viva (11 rue Bertholet Paris 5 et 7 rue Lekain Paris 16)
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Découvrez aussi les pizzas à déguster directement en pizzerias Pizza Viva : 10 à 19 euros selon le choix de pizza 🤗 Testées et validées !!
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#igbas #pizza #qualig
2 semaines ago
Participez à la 2e édition de mon grand Challenge Nutrition !
Du 9 au 11 février à 18h, en live
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Allez vite en story et cliquez sur le lien pour vous inscrire gratuitement 🤗
2 semaines ago






Voici 3 astuces pour maîtriser les quantités à table et manger moins !
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#marielaureandre #nutrition #mangersainement #igbas
2 semaines ago
Ma recette de muffins frangipane #igbas 😋
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Je mets aussi la recette en commentaire ♥️
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#cuisinerigbas #marielaureandre #muffins
2 semaines ago
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