J’adore l’avocat, mais pas noyé sous une mayonnaise bien grasse et des crevettes conservées aux sulfites (conservateurs chimiques, beurk beurk…). Non, je préfère l’intégrer dans des salades composées où il apporte de la douceur, du fondant et sa jolie couleur vert pâle. […]
Étiquette : chou rouge

PassionNutrition ✨Numéro 1 nutrition saine et gourmande IG bas
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Consommez-vous du psyllium ?
Quels sont vos ressentis ?
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#marielaureandre #igbas #psyllium
2 jours ago






Voici une journée IG BAS végétarienne de janvier ! Est-ce que vous mangez souvent en mode veggie ?
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#mangersainement #marielaureandre #igbas #janver2026
4 jours ago
Ma recette de crêpes #igbas très moelleuses 😋 : j’ai ajouté dans la pâte 1 c. à café bombée d’inuline d’agave (fibre) et 1 c. à café bombée de psyllium en poudre : c’est ce qui donne le moelleux incomparable !
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Bien sûr ce n’est pas indispensable, vous pouvez utiliser une farine IG bas uniquement : farine de blé complète ou d’épeautre complète…
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#chandeleur #crêpes #marielaureandre
6 jours ago






Voici 3 recettes de pâtes à tartes IG bas ! Quelle recette préférez-vous tester ?
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#igbas #marielaureandre #mangersainement #recettespatesatartes
1 semaine ago
Quelle farine d’orge choisir ? 😁
Et vos, cuisinez-vous souvent avec la farine d’orge ?
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#marielaureandre #igbas #orge
2 semaines ago








Quelles sont vos recettes préférez avec les fruits d'hiver ?
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#mangersainement #marielaureandre #igbas #fruitsdhiver
2 semaines ago
Ma recette super facile de houmous pour vos apéros sains ! 😋
Je mets aussi la récente commentaire
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#igbas #houmous #marielaureandre
2 semaines ago









Quel est votre légume d'hiver préféré ? Personnellement je les aime tous 😃
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#mangersainement #marielaureandre #legumesigbas #nutrition
3 semaines ago
Fixez les bons objectifs !
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#marielaureandre #programmeigbas #mincirsansregime
3 semaines ago
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