Voici 5 féculents à IG inférieur à 35 ! Qu'est-ce que vous préférez consommer ? Suivez @marielaure_andre pour des conseils pro en nutrition IG bas et pour des recettes saines et gourmandes 😋 Téléchargez votre guide nutrition IG bas (conseils, menus et recettes 100 % IG bas) : allez vite dans mon profil @marielaure_andre, puis cliquez sur le lien dans la bio 💕 Retrouvez-moi sur YouTube pour des conseils nutrition, minceur et bien-être : plus de 430k fans me font déjà confiance 🎉🍀🌸 : Chaine Youtube "Marie-Laure André, experte IG bas" Le programme IG bas : https://www.programme-igbas.com/ . . . #igbas #mangersainement #nutrition #marielaureandre

L’IG des carottes 🥕 cuites est surévalué !!! Vive les carottes sous toutes leurs formes 😁 . Je les mange râpées, en soupe, sautées…Et vous ? . #marielaureandre #igbas #carottes

100 000 mercis à vous tous qui me suivez depuis toutes ces années ou qui m’avez découverte plus récemment ♥️✨🎉🎊 . Merci pour vos encouragements, vos gentils commentaires, votre confiance et votre fidélité 🤗🌸 . On continue avec d’autres recettes IG bas faciles et gourmandes ? . #marielaureandre #igbas #passionnutrition

Une recette à tomber : le beurre de pommes 🤗😋 Je ne connais personne qui y résiste ! . J’ai savouré ce beurre de pommes sur des pancakes IG bas (marque @bioteafull.france) . Et vous, en faites-vous de temps en temps ? . #marielaureandre #igbas #beurredepommes

Une recette rapide de pizza IG bas et super digeste, c’est possible grâce à @pane_vivo qui propose des pâtes à pizza cuites sous vide 🤗 . Certifié IG bas avec le label Qual IG . Très digeste, au levain naturel ! . Les pâtes à pizza sont disponibles sur www.panevivo.com (pack de 5 fonds de pizzas sous vide = 29€) et dans les boutiques Pane Vivo (Paris) et aussi dans les pizzerias Pizza Viva (11 rue Bertholet Paris 5 et 7 rue Lekain Paris 16) . Découvrez aussi les pizzas à déguster directement en pizzerias Pizza Viva : 10 à 19 euros selon le choix de pizza 🤗 Testées et validées !! . #igbas #pizza #qualig

Participez à la 2e édition de mon grand Challenge Nutrition ! Du 9 au 11 février à 18h, en live . Allez vite en story et cliquez sur le lien pour vous inscrire gratuitement 🤗

Voici 3 astuces pour maîtriser les quantités à table et manger moins ! Suivez @marielaure_andre pour des conseils pro en nutrition IG bas et pour des recettes saines et gourmandes 😋 Téléchargez votre guide nutrition IG bas (conseils, menus et recettes 100 % IG bas) : allez vite dans mon profil @marielaure_andre, puis cliquez sur le lien dans la bio 💕 Retrouvez-moi sur YouTube pour des conseils nutrition, minceur et bien-être : plus de 430k fans me font déjà confiance 🎉🍀🌸 : Chaine Youtube "Marie-Laure André, experte IG bas" Le programme IG bas : https://www.programme-igbas.com/ . . #marielaureandre #nutrition #mangersainement #igbas

Ma recette de muffins frangipane #igbas 😋 . Je mets aussi la recette en commentaire ♥️ . #cuisinerigbas #marielaureandre #muffins

Consommez-vous du psyllium ? Quels sont vos ressentis ? . #marielaureandre #igbas #psyllium