J’avais un paquet de semoule d’orge dans mon placard (initialement pour en faire de la farine parce que je n’en trouvais pas dans mes magasins bio du coin…), trop fine pour en faire du couscous, mais parfaite pour tenter une […]
Étiquette : cuisine IG bas
Galettes de flocons au sarrasin (végétarien) IG bas
Voici une recette végétarienne que je fais très régulièrement : les galettes de flocons au sarrasin ! Je les décline à toutes les sauces (aux poireaux, aux oignons, avec ou sans fromage, avec ou sans graines de courge ou de […]
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#marielaureandre #igbas #qualig
1 jour ago
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L’essentiel de l’IG bas dans un livre de poche 😍
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3 jours ago






Je vous parle du lucuma aujourd'hui : un fruit qu'on trouve surtout sous forme séchée et réduite en poudre, et qui remplace le sucre raffiné (alternative IG bas)
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4 jours ago
Un granola fait maison #igbas et délicieux 😋
Très facile à faire !
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La recette dans la vidéo et en commentaire 😊
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#marielaureandre #passionnutrition #programmeigbas #mangerhealthy #granola
6 jours ago








Quelle farine IG BAS utilisez-vous le plus souvent ?
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1 semaine ago
Comment réagissez-vous quand la balance affiche un kilo supplémentaire ???
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#marielaureandre #pertedepoids #passionnutrition
2 semaines ago
Pour les fans de gâteau au chocolat, voici une super recette #igbas, pauvre en sucre ajouté et optimisé en graisses 🤗
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De quoi se faire vraiment plaisir sans arrière pensée 🤪
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La recette en vidéo et en commentaire
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Pensez à couper votre gâteau en tranches, à le congeler et à le décongeler au grillé pain 👍
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#marielaureandre #passionnutrition #programmeigbas #gateauauchocolat
2 semaines ago









Consommez-vous beaucoup de chocolat ?
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3 semaines ago
Les effets de la fonction thyroïdienne sur le poids ! 😖
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Êtes-vous concerné ? Dites-moi en commentaire !
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#marielaureandre #igbas #thyroïde #hypothyroidie #prisedepoids
3 semaines ago
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