Étiquette : diabète

INFOS NUTRITION

Adopter une alimentation anti-inflammatoire

Vous avez sûrement déjà entendu parler de l’alimentation anti-inflammatoire. Je vous dis tout sur ce que c’est, comment faire concrètement et quels en sont les bénéfices. Qu’est-ce que l’inflammation ? L’inflammation est un phénomène naturel de défense de l’organisme. Lorsqu’un […]

7 astuces pour baisser le diabète
INFOS NUTRITION

7 astuces pour baisser la glycémie (taux de sucre dans le sang)

La glycémie, c’est quoi ? Le taux de sucre dans le sang (glycémie) se situe aux alentours de 1 g/ litre : À jeûn : entre 0,7 et 1,1 g / litre Après un repas : inférieur à 1,4 g […]