🤩NOUVEAUTE LIVRE DE RECETTES IG BAS 😍 bientôt disponible aux @editionsleduc . 60 recettes faciles, IG bas et gourmandes pour toute la famille ! 🚀 . avec en prime : 👉 une proposition de menu équilibré pour chaque recette 👉 des conseils de chef pour ne pas rater ses recettes 👉 un zoom sur les produits phares IG bas pour bien savoir les utiliser (graines de chia, son d'avoine...) . Disponible en pré-commande sur le site de la FNAC (sortie le 21 mai prochain). . #igbas #marielaureandre #livrederecettes

Live intestin, alimentation et santé

Ma recette de barres de céréales IG bas 😋🤗 Recette pour 7 à 8 barres (détail en commentaire) . #marielaureandre #igbas #passionnutrition

Voici comment bien équilibrer son assiette avec des légumineuses ! Quelle assiette préférez-vous ? Suivez @marielaure_andre pour des conseils pro en nutrition IG bas et pour des recettes saines et gourmandes 😋 Téléchargez votre guide nutrition IG bas (conseils, menus et recettes 100 % IG bas) : allez vite dans mon profil @marielaure_andre, puis cliquez sur le lien dans la bio 💕 Retrouvez-moi sur YouTube pour des conseils nutrition, minceur et bien-être : plus de 430k fans me font déjà confiance 🎉🍀🌸 : Chaine Youtube "Marie-Laure André, experte IG bas" Le programme IG bas : https://www.programme-igbas.com/ . . . #mangersainement #marielaureandre #igbas #nutrition

Le jambon est classé cancérogène, continuez-vous à en manger ? . #marielaureandre #mangersain #jambon

Dessert de chia sans gluten, sans lactose et IG bas 😋🤪 . La recette en vidéo et en commentaire ! . #marielaureandre #passionnutrition #igbas

Le programme IG bas : le programme qui améliore votre santé, ooptimise votre vitalité et vous réconcilie avec votre silhouette sans faire une croix sur la gourmandise ! Découvrez-le vite : https://www.programme-igbas.com Des questions ? Posez-les en commentaire ! #igbas #marielaureandre #nutritionsaine

Vous ne savez pas toujours comment équilibrer vos assiettes qui contiennent des lentilles ou des pois chiches…Voici mes conseils 🤗 . #marielaureandre #igbas #légumineuses

Voici 3 recettes pour consommer des flocons d'avoine ! Laquelle préférez-vous ? Suivez @marielaure_andre pour des conseils pro en nutrition IG bas et pour des recettes saines et gourmandes 😋 Téléchargez votre guide nutrition IG bas (conseils, menus et recettes 100 % IG bas) : allez vite dans mon profil @marielaure_andre, puis cliquez sur le lien dans la bio 💕 Retrouvez-moi sur YouTube pour des conseils nutrition, minceur et bien-être : plus de 430k fans me font déjà confiance 🎉🍀🌸 : Chaine Youtube "Marie-Laure André, experte IG bas" Le programme IG bas : https://www.programme-igbas.com/ . . . #mangersainement #igbas #marielaureandre #nutrition