Étiquette : anti-inflammatoire

INFOS NUTRITION

Adopter une alimentation anti-inflammatoire

Vous avez sûrement déjà entendu parler de l’alimentation anti-inflammatoire. Je vous dis tout sur ce que c’est, comment faire concrètement et quels en sont les bénéfices. Qu’est-ce que l’inflammation ? L’inflammation est un phénomène naturel de défense de l’organisme. Lorsqu’un […]

7 aliments anti-inflammatoires
INFOS NUTRITION

7 aliments anti-inflammatoires

L’inflammation chronique est un véritable fléau pour notre organisme : cela entraine de nombreux problèmes de santé à long terme (obésité, diabète, stéatose hépatique (= foie gras), troubles cardiovasculaires, problèmes de thyroïde, douleurs articulaires…). Tout le monde est concerné ! […]