snack Archives - Passion nutrition

Gâteau individuel express citron pavot IG bas

25 mai 2025 par Marie-Laure André 4 commentaires

Vous avez 5 minutes chrono et vous avez envie de vous faire plaisir avec un petit gâteau moelleux, légèrement acidulé, mais sans faire grimper votre glycémie ? Cette recette est pour vous.Ultra rapide à préparer au four à micro-ondes, cette […]

Desserts, goûter et snacks, Snacks sucrés

Barres de céréales crues abricots-amandes-chocolat

7 juin 2018 par Marie-Laure André 8 commentaires

Quoi de meilleur qu’une bonne barre de céréales en guise de snack après le sport ou en cas de petit creux ? Oui, mais celles qu’on achète dans le commerce sont trop sucrées…et leur IG très élevé ! Voici donc […]

Plats, Végétarien

Bowl-cake salé chèvre-épinards

20 avril 2018 par Marie-Laure André 13 commentaires

Ahh, les bowl-cakes ! C’est facile à faire, prêt en un clin d’oeil et ça se décline à l’infini…Sucré, salé, sans gluten, sans lactose…il y en a à tous les goûts ! Je vous propose aujourd’hui une recette de bowl-cake […]

barres de céréales IG bas abricot noisettes

Desserts, goûter et snacks, Snacks sucrés

Barres de céréales crousti-moelleuses abricots-noisettes

23 novembre 2016 par Marie-Laure André 15 commentaires

Vous le savez autant que moi, quand on souhaite perdre du poids ou tout simplement manger sainement, on est forcément confronté à un moment ou à un autre à des petites (grosses) envies de sucré…Pour ne pas succomber au paquet […]