Mon rééquilibrage alimentaire

Découvrez le coaching minceur et santé IG bas

MISE À JOUR Janvier 2020 : le site igbas est remplacé par la formation « Mon programme IG bas » : CLIQUEZ ICI 

Qu’est-ce que cette formation propose ?

✅ des vidéos d’apprentissage : Qu’est-ce que l’IG ? Quels aliments choisir ? Comment savoir si un produit du commerce est IG bas ? Qu’est-ce que fait varier l’index glycémique ?
✅ des exemples d’étiquetages pour apprendre à faire les bons choix au supermarché
✅ des menus de phase d’attaque classés par saison (version standard et végétarien)
✅ des menus IG bas classés par saison (standards et végétariens), avec les listes de courses
✅ des menus de fêtes
✅ plus de 400 recettes saines et gourmandes pour toute la famille
✅ des infos sur la charge glycémique des aliments, sur les facteurs de variation de l’IG…

Ce que vous allez obtenir avec cette formation :

Optimiser ma santé
Cette alimentation permet de réguler la glycémie, ce qui réduit les pics d’hyperglycémie (hausse du taux de sucre) après les repas. Cela permet donc de réduire le risque de diabète et même de l’améliorer si vous en souffrez ! Cette alimentation IG bas permet aussi de réduire le taux de cholestérol, l’hypertension, les risques de maladie cardiovasculaire, les inflammations dans l’organisme…Même les migraines et les troubles gastriques peuvent être améliorés !
 
Me réconcilier avec mon alimentation
Fini, les régimes restrictifs et les privations qui décuplent vos envies de sucre et de junk food ! Autorisez-vous des petites douceurs à IG bas : chocolat noir à 70 % de cacao, pancakes, pizzas saines et gourmandes…OUI, c’est permis ! Grâce à cette alimentation et à son effet sur la glycémie, les envies de grignoter finissent même par s’atténuer.
 
Une pêche d’enfer !
Vous avez toujours besoin de faire la sieste après le repas ? Vous manquez d’énergie au quotidien ? Vos résultats sportifs ne sont pas à la hauteur de vos efforts ? Gagnez en énergie au quotidien et améliorez vos performances avec les IG bas.
 
Un sommeil de qualité
Vous dormez mal ? Vous souffrez d’insomnies ? Retrouvez un sommeil de qualité avec cette alimentation IG bas !
 
Bien dans mon corps, bien dans ma tête
Une glycémie plus stable permet aussi d’avoir une humeur constante, vos sautes d’humeur disparaissent et vous vous sentez plus apaisé, moins irritable.
 
Une digestion harmonieuse
Votre transit est perturbé ? Retrouvez l’harmonie avec les IG bas qui vont renforcer votre flore intestinale.

Modalités de paiement :

****Offre de lancement**** :  3 mensualités de 185 83 euros (PayPal ou CB)
EN SAVOIR PLUS  => cliquez sur  Mon programme IG bas

 

8 commentaires

  1. Migeot Dominique

    Bravo Marie Laure,

  2. Très joli site Marie-Laure ! Beau travail et bonne continuation 🙂

  3. BERNADETTE VERAN

    super enfin etre coacher par toi !! lol bravo

  4. Bonjour ! J’ai rejoint le programme il y a quelques jours et je suis absolument ravie car c’est exactement ce qu’il me fallait ! Bravo !

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