Snacks sucrés Archives - Passion nutrition

Gâteau individuel express citron pavot IG bas

25 mai 2025 par Marie-Laure André 4 commentaires

Vous avez 5-10 minutes chrono et vous avez envie de vous faire plaisir avec un petit gâteau moelleux, légèrement acidulé, mais sans faire grimper votre glycémie ? Cette recette est pour vous.Ultra rapide à préparer au four à micro-ondes, cette […]

Petits déjeuners, Snacks sucrés

Porridge IG bas goût Snickers

27 avril 2025 par Marie-Laure André 0 commentaires

Envie d’un petit-déjeuner à la fois rassasiant, réconfortant et compatible avec une alimentation IG bas ? Ce porridge « goût Snickers » est fait pour vous !Sans cuisson, ultra rapide à préparer la veille, le crémeux du yaourt, le croquant des cacahuètes, […]

Desserts, Desserts, goûter et snacks, Snacks sucrés

Mug cake frangipane IG bas

3 mars 2025 par Marie-Laure André 2 commentaires

Quand une envie de douceur vous prend mais vous surveillez votre silhouette et n’avez pas envie de passer des heures en cuisine… j’ai la recette parfaite pour vous ! En seulement 5 minutes chrono, vous obtenez un gâteau moelleux, parfumé à […]

Snacks sucrés

Cake d’automne potimarron noisettes IG bas

10 octobre 2021 par Marie-Laure André 6 commentaires

J’adore l’automne, ses couleurs, sa douceur, et ses fruits et légumes : prunes, poires, pommes, figues, brocoli, champignons, artichaut et surtout…potimarron ! Je raffole de cette cucurbitacée que,l’on peut cuisiner de mille façon ! Je le cuisine en velouté, en […]

Snacks sucrés

Biscuits IG bas fourrés à la figue, type figolu

26 septembre 2021 par Marie-Laure André 20 commentaires

Quand j’étais enfant, j’aimais bien manger les fameux biscuits figolu, ces biscuits fourrés à la pâte de figue ! On trouve encore ces biscuits sur les étals des grandes surfaces, mais la liste des ingrédients ne m’inspire vraiment pas : […]

Desserts, goûter et snacks, Snacks sucrés

Biscuits au seigle et chocolat

25 juillet 2021 par Marie-Laure André 27 commentaires

De bons biscuits au seigle et chocolat, IG bas bien sûr et peu sucrés ! Idéal pour une collation saine et gourmande ! J’aime varier les biscuits et les saveurs ! Après avoir testé des biscuits au sarrasin, à l’avoine […]

Desserts, goûter et snacks, Snacks sucrés

Chocolats fourrés faits maison IG bas !

2 décembre 2020 par Marie-Laure André 4 commentaires

Et si vous faisiez vos chocolats de Noël (ou de Pâques !) cette année ? De bons chocolats avec des ingrédients sains et IG bas ! C’est très simple à réaliser, délicieux et très économique, ça vous dit ? Je […]

Gaufres IG bas garnies de chocolat fondu et coulis de framboises

Desserts, goûter et snacks, Snacks sucrés

Gaufres légères IG bas !

25 juin 2020 par Marie-Laure André 17 commentaires

Par ici les gaufres légères IG bas ! Elles sont à la fois légères et gourmandes, parfaites pour un goûter (avec ou sans les enfants) ! Très simples à réaliser et composées d’ingrédients faciles à trouver, elles ont tout pour […]

Desserts, Desserts, goûter et snacks, Snacks sucrés

Gâteau à l’orange super moelleux

19 mars 2020 par Marie-Laure André 25 commentaires

Envie de faire un gâteau à l’orange super moelleux, IG bas et pauvre en graisses ? J’ai exactement la recette qu’il vous faut : très simple à réaliser, avec seulement 5 ingrédients ! Les ingrédients : J’ai utilisé : de […]

Desserts, goûter et snacks, Snacks sucrés

Biscuits de Noël IG bas

8 décembre 2019 par Marie-Laure André 10 commentaires

Noël arrive à grand pas, c’est bientôt le moment de réaliser vos biscuits de Noël et mendiants (IG bas bien sûr !). J’aime beaucoup les petits biscuits secs de Noël, parfumés à la cannelle et au gingembre (et pas forcément au […]